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2025.12.22NEW

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新卒ブログ

社会人1年目　おすすめのリフレッシュ方法

皆様お久しぶりです！横浜店の藤原です！

　　　

私がこのブログを担当させていただくのも、今回で5回目となりました。

　　　

ついこの間ブログが始まったような感覚でいたのですが、時間が過ぎるのは早いものですね(*_*)

　　　

そして、このブログが2025年最後の新卒ブログとなります！

　　　

これまで、私達8人でブログを掲載させていただいてきましたが、一人ひとりの個性が強く光っていたのではないかと思います。

　　　

印象に残っているブログはありますか？？

　　　

読んでくださっている皆様へ、楽しい建新ライフをお届けできていれば嬉しいです(*^^*)

　　　

2025年締めのブログ、張り切って書かせていただきます！

　　　

　　　

　　　

　　　

さて、今回は私がおススメするリフレッシュ方法を書いていきたいと思います！

　　　

初めての仕事、初めての環境、初めての一人暮らし。慣れない環境での生活、まだまだ社会人として未熟な私は仕事もうまくいくことばかりではなく、時には上長から注意を受けることもありました。

　　　

そんな中でも、私がめげずに乗り越えることができたのは、仕事とのメリハリをつけてリフレッシュすることができたからではないかなと思います！

　　　

私自身、そんなに多趣味な方ではないのですが、読んでくださっている皆様、特に来年の4月から新社会人となる学生の方々の参考になれば幸いです！

　　　

　　　

おススメリフレッシュ法①ヒトカラ🎤

　　　

個人的に一番リフレッシュできる方法、一人カラオケです！

　　　

人の目を気にすることなく、歌いたい曲を好きなだけ歌うことができ、ストレスの発散になります(^O^)

　　　

この際歌の上手い・下手は問題ではありません！

　　　

特に営業部は火・水曜日がお休みなので、安い平日料金でフリータイムで入ることができます。

　　　

私はヒトカラに行く際は必ずフリータイムで入るので、お店を出るころには声がガサガサになっていたりします。( ﾟДﾟ)

　　　

毎週のように行っていた時期もあり、よく行く横須賀のカラオケではあっという間にゴールド会員になってしまいました。

　　　

毎週のように行っていた時期もあり、よく行く横須賀のカラオケではあっという間にゴールド会員になってしまいました。

　　　

　　　

おススメリフレッシュ法②運動

　　　

とはいっても、激しいスポーツというわけではありません。

　　　

私自身運動は得意ではなく、むしろ苦手です。。。

　　　

ですが、ウォーキング、ランニング、筋トレ、ダンス、なんでもいいので体を動かすことをおすすめします！

　　　

年々体力の衰えを感じる今日この頃、体を動かすことですっきりし、また頑張ろう！と思えますよ(^^)

　　　

私が今やっているのは、自宅でできる軽い筋トレとランニングです！

　　　

ランニングに関しては私が一番嫌いな運動なのですが、いざやってみると走り終わった後の達成感が気持ちよすぎました！！🏃

　　　

ランニングとはいえ、スピードはとても遅く距離も2キロしか走らないのですが、無理のない範囲で行う運動はおススメです。

　　　

是非皆様も一緒に体を動かしましょう！

　　　

　　　

おススメリフレッシュ法③おいしいご飯を食べる🍚

　　　

そして最後、おいしいものをたくさん食べましょう！

　　　

この方法は、特に食べることが大好きな方におススメの方法です！

　　　

私は食べることが大好きなのですが、直近で食べたおいしいものを紹介します！

　　　

基本的には辛いもの以外なんでも食べるのですが、最近は特にコンビニスイーツに目がありません👀

　　　

横浜駅周辺や、横須賀にはおいしい食べ物屋さんがたっっくさんありますよ！

　　　

　　　

これらのリフレッシュ法をバランスよく取り入れることが、仕事とのメリハリを大事にする上で良い効果があると感じています。

　　　

さて、私なりのリフレッシュ法を書かせていただきましたが、このようにリフレッシュすることができるのは、建新の働く環境が整っているからです。

　　　

完全週休2日制に加え、月に2回の週休3日があるおかげで仕事もプライベートも充実した日々を過ごすことができています。

　　　

どんどん寒くなってくるこの季節、適度にリフレッシュして、体調管理に気を付けながら過ごしましょう！

　　　

　　　

さて、私たちが担当させていただくこのブログも、残すところ約3か月となりました。

　　　

また来年も、個性輝く新卒ブログを読んでいただけると嬉しいです😊

　　　

それでは2025年最後の新卒ブログを締めさせていただきます。

　　　

皆様、よい年末を～～！！

　　　

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新卒ブログでは、魅力あふれる横須賀の街や建新について、
これからもたくさん発信していきますので楽しみにしてください。
　
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